ジョグの記録

久しぶりのNTC(Nike Traning Club)
まだ復調できていないので、しばらくは軽めに。

NTC
エクステンドユアレンジ
初級 15分
簡単なストレッチ系のメニュー
こんなに綺麗にはできんて。

しろぴのRun

しろぴのRunとジョグ 記録と覚え書き

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