ないとらんらん

晩ご飯を食べて、ちょっとしてからラン開始。
大転子滑液包炎は落ち着いようなのですが、治ったといいきれない感じもあり、様子をみつつ走ってみました。

ひとまず10キロ。これくらいだと大丈夫のようでした。
距離 10.35
時間 1:04:02
場所 奈良電力鴻ノ池パーク
シューズ 虹影くん
内容 無理せず周回

しろぴのRun

しろぴのRunとジョグ 記録と覚え書き

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