NTC回復系メニュー

今日はエッセンシャル　パワーヨガ
初級とあるけどヨガは難しい。

回復を捗らせる事が出来るようです。
呼吸を意識して活力を蘇らせよう。

ナマステ。

しろぴのRun

しろぴのRunとジョグ 記録と覚え書き

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