今日のワークアウト

インスタにあげた通り、今日はくだまつ笠戸島アイランドトレイルの参加賞Tシャツが届きました。

凝ったデザインでしたね。

早く混乱が収束しますように。

修理に出しているGarminは、まもなく戻ってくるようです。

早く戻ってきて良かったです。

さて、今日のワークアウトは、またこれ。

ポスターのモデルさんのお顔が怖いのですが・・・

クイック コア クラッシュ

10分　初級

初級なのに、すごくきついです。